Jak se vyhnout předvánočnímu stresu
Vánoce, svátky pohody a míru, už nám cinkají za dveřmi. Rozšiřují se vám zorničky jen při pomyšlení na ten shon? Vyhněte se předvánočnímu stresu. Dejte si relax a vychutnejte si tu pravou vánoční atmosféru. Jak na to?
Neodkládejte věci na poslední chvíli
Že jste ještě ani přes obchodní a reklamní marketingovou masáž nezaregistrovali, že už jsou vánoce za rohem? Nebo vše statečně ignorujete? Nenechávejte vše na poslední chvíli. Pochopitelně není nutné začínat s nákupy dárků na konci října, ale je dobré mít přehled o tom, co vše je zapotřebí udělat a jak budou právě ty vaše vánoce vypadat.
Stanovte si vánoční plán
Stanovte si předem, co vše a přibližně kdy chcete stihnout. Na chvíli se zastavte, vezměte do ruky tužku a papír a načrtněte si své úkoly. Můžete to zkusit třeba takto:
Dárky: seznam lidí + nápady
Pečení: jaké druhy letos napečete + jak moc dopředu je třeba péct
Úklid: co vše a v jakém pořadí?
Návštěvy: seznam rodiny, blízkých a kamarádů + termíny
Pokud si vše přehledně napíšete na jeden kus papíru, najednou zjistíte, které záležitosti vám kolidují a kde naopak máte volný prostor. Díky tomu tak můžete se svým časem naložit praktičtěji a vyhnete se zbytečným stresujícím situacím. Třeba návštěvě kamarádky, pro kterou ještě nemáte koupený dárek.
Rozdělte úkoly
Pokud je vás v domácnosti víc, nebojte se zaúkolovat i ostatní členy. Nezůstávejte na všechno sami. A hoďte za hlavu myšlenky, že jen vy zvládnete všechno nejlíp.
TIP: Pro samé pečení cukroví nemáte čas na přátele? Domluvte se a uspořádejte si společné pečicí odpoledne. Rozdělte si jednotlivé úkoly a uvidíte, jak vám ve společnosti a se smíchem vše půjde hravě od ruky!
Čas jen na sebe
V plánování celého harmonogramu nezapomínejte na sebe. Najděte si prostor pro relax, ať už s přáteli nad hrníčkem punče či svařáku nebo jen tak sami se sklenkou vína. Pamatujte na to, že vánoce nejsou o umytých oknech a vysmýčených pavučinách, ale o příjemně strávených chvílích v pohodě a bez stresu.